1. Verbessertes Selbstbewusstsein: Die Teilnehmer möchten ihre eigenen Emotionen besser kennenlernen und verstehen. Dieses Selbstbewusstsein ist die Grundlage emotionaler Intelligenz und ermöglicht es dem Einzelnen, sein Verhalten zu verstehen und zu kontrollieren, was zu einer besseren Entscheidungsfindung und persönlichen Effektivität führt.
2. Emotionsregulation: Ein weiteres wichtiges Ziel ist es, zu lernen, die eigenen Emotionen zu regulieren. Dazu gehören Techniken zur Stressbewältigung, zur Milderung negativer Emotionen wie Wut oder Angst und die Fähigkeit, unter Druck positiv zu bleiben.
3. Verbesserte Selbstmotivation: Die Teilnehmer streben danach, ihre Selbstmotivation zu verbessern, indem sie lernen, sich selbst zum Handeln anzuspornen, Ziele zu setzen und zu erreichen und angesichts von Rückschlägen oder Herausforderungen positiv zu bleiben.
4. Empathie für andere: Emotionen bei anderen zu erkennen und zu verstehen ist ein entscheidender Teil der emotionalen Intelligenz. Die Teilnehmer möchten lernen, Empathie zu entwickeln, die für den Aufbau starker, positiver Beziehungen sowohl im Privatleben als auch am Arbeitsplatz unerlässlich ist.
5. Effektives Beziehungsmanagement: Schließlich möchten die Teilnehmer ihre Fähigkeiten im Umgang mit Beziehungen verbessern. Dazu gehört die Beherrschung sozialer Fähigkeiten wie Kommunikation, Konfliktlösung sowie die Inspiration und positive Beeinflussung anderer.

Durch das Erreichen dieser Ziele erhoffen sich die Teilnehmer eine Steigerung ihrer emotionalen Intelligenz, die ihnen nicht nur bei ihrer persönlichen Entwicklung hilft, sondern auch ihren beruflichen und sozialen Erfolg stärken kann. Emotionale Intelligenz wird in verschiedenen Berufsfeldern und im Leben im Allgemeinen zunehmend als Schlüsselkompetenz anerkannt.