Das Streben nach mehr Kontrolle über die Zukunft ist tatsächlich etwas, wonach wir alle suchen. Eine Sache ist sicher! Die Unsicherheit bleibt vorerst bestehen. Sicher ist auch, dass Unternehmer, Manager, Führungskräfte und Mitarbeiter weiterhin mit zunehmendem Stress konfrontiert sind.
Das Streben nach mehr Kontrolle über die Zukunft ist tatsächlich etwas, wonach wir alle suchen. Eine Sache ist sicher! Die Unsicherheit bleibt vorerst bestehen. Sicher ist auch, dass Unternehmer, Manager, Führungskräfte und Mitarbeiter weiterhin mit zunehmendem Stress konfrontiert sind. Stress sowohl im privaten Umfeld als auch Stress im Arbeitsumfeld. Unterschiedliche Kontakte zu Kollegen aufgrund der Arbeit im Homeoffice. Partner und Kinder, die auch zu Hause arbeiten. Und was ist mit allen Familienmitgliedern, Bekannten, Freunden oder Kollegen, die vom Coronavirus betroffen sind? Stress! Geschäftsstressoren; Was passiert mit Umsatz, Marge, Umsatz und insbesondere Fehlzeiten? Kann ich mit der Unterstützung der Regierung rechnen oder übersehe ich einfach das Netz?
Was in diesen unsicheren Zeiten hilft, ist, täglich daran zu arbeiten, Ruhe und Raum zwischen den Ohren zu schaffen und zu bewahren! Wir glauben, dass wir uns gut entspannen können, aber wenn Sie sich während Ihres täglichen Spaziergangs Sorgen machen, entspannen Sie sich nicht ausreichend.
Wenn das „Karussell“ zwischen den Ohren ständig auf Hochtouren läuft, verbraucht es viel Energie. Unser gesunder Menschenverstand versteht das, aber die Frage ist, ob wir auch wissen, wie wir dieses „Karussell“ stoppen können?
Die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, und sie nicht gutzuheißen, trägt dazu bei, Ruhe und Raum zu schaffen, damit der Akku nicht völlig leer wird. In Kombination mit echter täglicher Entspannung sorgt dies dafür, dass Ruhe und Raum für neue Initiativen entstehen, die Energie geben, anstatt Energie zu kosten. Nur dann erhalten Sie weiterhin Erkenntnisse, wie Sie diese Zeit gemeinsam meistern können!
Es hilft auch, Einblicke in die Funktionsweise menschlichen Verhaltens zu gewinnen und dass gerade in diesen Zeiten unser Motiv der „Gewissheit“ stark angeregt wird. Unser Verhalten wird maßgeblich von unserem Unterbewusstsein bestimmt und es gibt Motive, die unser Verhalten bestimmen. Man spricht von 90 % unbewusstem Verhalten! Die restlichen 10 % sind bewusstes Verhalten und darin liegen die Gründe, warum wir Dinge tun. Wir sind uns unseres unbewussten Verhaltens wahrscheinlich gar nicht bewusst! Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie bestimmte Dinge tun oder fühlen? Die Antwort liegt in unserem Unterbewusstsein und dann gibt es einen Grund, warum wir Maßnahmen ergriffen haben. Menschen brauchen Anerkennung, Gewinn, Bequemlichkeit und Sicherheit, ganz zu schweigen von Sicherheit, Neugier und Kontakt mit anderen. Es ist daher sehr menschlich zu erleben, dass in diesen unsicheren Zeiten diese unterschiedlichen Motive „ins Spiel kommen“. Die Gefühle und Reize einfach auf sich zukommen zu lassen verursacht viel weniger Stress, als sich ihnen ständig zu widersetzen!
Sie werden diese Zeit der Unsicherheit viel leichter überstehen, wenn Sie bewusster darauf achten, Ruhe und Raum zwischen Ihren Ohren zu schaffen!
Durch die tägliche Arbeit an der körperlichen und geistigen Verfassung echte Entspannung erfahren.
Akzeptiere menschliches Verhalten so wie es ist!
Autor
Jacco van Beek
j.vanbeek@kennethsmit.com
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