La recherche d’un plus grand contrôle sur l’avenir est en fait quelque chose que nous recherchons tous. Une chose est sûre! L'incertitude demeure pour l'instant. Ce qui est également certain, c’est que les entrepreneurs, managers, cadres et salariés continuent d’être confrontés à un stress croissant. Stress dans l'environnement privé et stress dans l'environnement de travail. Différents types de contacts avec des collègues dus au travail à domicile. Partenaires et enfants qui travaillent également à la maison. Et qu’en est-il des membres de la famille, des connaissances, des amis ou des collègues qui ont été touchés par le coronavirus. Stresser! Facteurs de stress pour les entreprises ; qu'arrive-t-il au chiffre d'affaires, à la marge, au chiffre d'affaires et surtout à l'absentéisme ? Puis-je compter sur le soutien du gouvernement ou est-ce que je manque tout simplement le filet ?

Ce qui aide en ces temps incertains, c’est de travailler quotidiennement à créer et maintenir la paix et l’espace entre les oreilles ! Nous pensons que nous pouvons bien nous détendre, mais si vous vous inquiétez pendant votre promenade quotidienne, vous ne vous détendez pas suffisamment.
Si le manège entre les oreilles tourne continuellement à pleine vitesse, il consomme beaucoup d'énergie. Notre bon sens le comprend, mais la question est de savoir si nous savons aussi comment arrêter ce « manège » ?

Accepter les choses telles qu'elles sont et ne pas les approuver contribuera à créer de la paix et de l'espace afin que votre batterie ne s'épuise pas complètement. Ceci, combiné à une véritable détente quotidienne, garantit la paix et l'espace pour proposer de nouvelles initiatives qui donnent de l'énergie au lieu d'en coûter. Ce n’est qu’alors que vous continuerez à comprendre comment vous pouvez surmonter cette période ensemble !  

Cela nous aide également à comprendre comment fonctionne le comportement humain et à comprendre que, surtout à notre époque, notre motivation de « certitude » est fortement stimulée. Notre comportement est largement déterminé par notre subconscient et certains motifs déterminent notre comportement. On parle de 90% de comportements inconscients ! Les 10 % restants sont un comportement conscient et contiennent les raisons pour lesquelles nous faisons les choses. Nous ne sommes probablement même pas conscients de notre comportement inconscient ! Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous faites ou ressentez certaines choses ? La réponse réside dans notre subconscient et il y a une raison pour laquelle nous avons agi. Les gens ont besoin de reconnaissance, de profit, de commodité et de sécurité, sans parler de sécurité, de curiosité et de contact avec les autres. Il est donc très humain de constater que ces différentes motivations « entrent en jeu » en ces temps incertains. Laisser simplement les sentiments et les stimuli venir à vous provoque beaucoup moins de stress que d'y résister constamment !

1. Créez de la paix et de l'espace entre les oreilles.
2. Apprenez à vraiment vous détendre.
3. Comprendre le comportement humain.

Vous traverserez cette période d’incertitude beaucoup plus facilement en étant plus soucieux de créer de la paix et de l’espace entre vos oreilles !

Avoir une vraie détente en travaillant quotidiennement sur la condition physique et mentale.
Acceptez le comportement humain tel qu’il est !

Auteur

Jacco van Beek
j.vanbeek@kennethsmit.com
06-15904955

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