Burnout? Certainement pas!

Kenneth Smit éditorial | 20-12-2019

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Tu sors. Nous aimons ça. C’est un métier dans lequel on peut s’immerger pleinement au quotidien. Ce moment d’euphorie où l’on parvient à conquérir un autre client de premier plan : c’est un sentiment merveilleux. On pourrait presque qualifier cela de addictif. Mais si vous voulez continuer à profiter de ce beau métier, il y a une clé importante pour y parvenir : profiter de manière responsable !

Le client rit, le client pleure... et vous ?

Nous avons de nombreux points forts dans notre industrie. Mais comme dans toute autre profession, les véritables plus performants se lèvent dans les moments d’adversité. La façon dont vous faites face aux défis de la profession détermine votre survie. La vente est un métier très orienté client, exceptionnellement social et donc parfois stressant. Des charmes sont lancés dans la bataille, des accords sont conclus et les gens volent de réunion en réunion. Avec les bonnes tactiques, vous gardez vos clients (et vos patrons) satisfaits et vous atteignez vos objectifs. Bien sûr, vous souhaitez conserver votre emploi. Mais avec un burn-out, on est encore plus loin de chez soi. Une tactique pour les empêcher d’entrer est donc tout aussi importante !

La reconnaissance est le début

Afin de se sentir bien dans sa peau, il est important de reconnaître quand ce n’est pas le cas. De nombreux symptômes d’épuisement professionnel apparaissent progressivement. « Eh bien, cela en fait partie » est une excuse courante. Mais rien n’est moins vrai. Un certain nombre de signaux importants qui peuvent sonner l’alarme :

  • Peu importe combien de temps vous dormez, vous restez très fatigué.
  • Tout, même les plus petites tâches, semble plus lourd que jamais.
  • Vous préférez laisser les repas tranquilles.
  • Vous avez de plus en plus de mal à vous concentrer sur vos tâches.
  • Vous devenez irrité plus souvent et votre fusible devient de plus en plus court.
  • La spirale descendante rend votre optimisme de plus en plus difficile à trouver.

Continuez à grimper sans vous arrêter

Mais que pouvez-vous y faire ? Ou comment éviter d'avoir à gérer ces signaux d'alarme en premier lieu ? D'accord; pas de travail, pas de burn-out. C'est simple. Mais bien sûr, cela n’aide personne. Voici donc quelques conseils pour organiser votre travail de manière à vous amuser et à rester en bonne santé :

  • Planifiez et garantissez un flux de travail sur lequel vous pouvez vous appuyer dans les bons et les mauvais moments.
  • Fixez-vous des objectifs et des délais réalistes afin que le stress ne perturbe pas votre rythme quotidien.
  • Continuez à examiner de manière critique si votre façon de travailler fonctionne toujours pour vous.
  • Ne résolvez pas tout vous-même, mais osez apprendre, également auprès des managers. Après tout, votre succès est leur succès.
  • Trouver des moyens de travailler de manière plus productive et plus efficace, par exemple ici.
  • En plus du succès, acceptez également les revers. Tout le monde en a, alors apprenez d’eux et donnez-vous de l’espace.

Vérifie toi-même…

Restez alerte et ne perdez pas de vue votre condition physique et mentale. Investir sur soi, c’est prendre soin de son corps et de son esprit. C'est bien sûr toujours un avantage d'être bien préparé et ainsi limiter les revers. Cela peut également vous aider à démarrer avec plus de paix et de confiance. Alors jetez un oeil à l'intérieur nos formations commerciales et découvrez comment vous pouvez renforcer vos compétences en vente.

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