Apprenez-en davantage sur l'intelligence émotionnelle et augmentez votre réussite sociale
Cette formation vous initie au monde de l'intelligence émotionnelle. C'est une compétence essentielle à la réussite sociale et considérée comme une compétence d'avenir. Cette formation sociale avec Kenneth Smit vous en apprend davantage sur le QE, le complément idéal du QI. Votre réussite dépend non seulement de votre QI, mais aussi de votre QE. L'intelligence émotionnelle est la façon dont vous gérez vos émotions. Elle comporte cinq aspects : 1) connaître ses propres émotions ; 2) les réguler ; 3) se motiver ; 4) reconnaître les émotions des autres ; et 5) gérer les relations. Dans cette formation, vous travaillerez sur ces cinq composantes pour améliorer votre QE.
Les sujets suivants sont abordés lors de cette formation :
- Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle
- Connaissance de soi
- Ecoutez
- empathie
- Compétences sociales
- Utilisez l'égalisation pour obtenir des résultats
Pour qui
Cette formation peut accueillir un minimum de 4 et un maximum de 8 participants.
Durée
Cette formation comprend 1 journée de formation.
Soutenir
Après avoir terminé la formation, le formateur est disponible pour un accompagnement personnalisé en ligne. Par exemple, pour discuter brièvement de situations pratiques entre eux. Vraiment gentil!
Continuer à grandir
À la fin de la formation, le participant recevra un certificat.
Tu veux:
- Conscience de soi améliorée: Les participants souhaitent mieux connaître et mieux comprendre leurs propres émotions. Cette conscience de soi est le fondement de l’intelligence émotionnelle et permet aux individus de comprendre et de contrôler leur comportement, conduisant ainsi à une meilleure prise de décision et à une meilleure efficacité personnelle.
- Régulation des émotions: Un autre objectif important est d'apprendre à réguler ses propres émotions. Cela inclut des techniques pour gérer le stress, tempérer les émotions négatives telles que la colère ou l’anxiété et la capacité de rester positif sous pression.
- Motivation personnelle améliorée: Les participants s'efforcent d'améliorer leur motivation personnelle en apprenant à se pousser à l'action, à se fixer et à atteindre des objectifs et à rester positifs face aux revers ou aux défis.
- Empathie pour les autres: Reconnaître et comprendre les émotions des autres est un élément crucial de l'intelligence émotionnelle. Les participants veulent apprendre à développer l’empathie, essentielle pour bâtir des relations solides et positives, tant dans la vie personnelle qu’au travail.
- Gestion efficace des relations: Enfin, les participants souhaitent améliorer leurs compétences dans la gestion des relations. Cela inclut la maîtrise de compétences sociales telles que la communication, la résolution de conflits et l’inspiration et l’influence positive des autres.
En atteignant ces objectifs, les participants espèrent augmenter leur intelligence émotionnelle, ce qui non seulement les aide dans leur développement personnel mais peut également renforcer leur réussite professionnelle et sociale. L'intelligence émotionnelle est de plus en plus reconnue comme une compétence clé dans divers domaines professionnels et dans la vie en général.
